什么是霸凌?

　　霸凌(Bullying)是一种侵略行为，旨在对被欺负的孩子造成伤害。

　　这是一种重复的行为，通常由于权力失衡而发生。被欺负的孩子会利用自己的社交和体力来控制被欺负的孩子。

　　霸凌可以是直接的 ——会直接影响目标人群或对象，例如打人或戏弄。也可以是间接的——霸凌者通过散布谣言或疏远、排斥他人而在心理上影响他人。

　　霸凌者和被霸凌者最终都可能受到严重影响。

　　霸凌通常发生在体育课上、餐厅、走廊、图书馆、浴室、公共汽车、游乐场等地方，以及团体活动或放学后。

　　在学校，霸凌是一个普遍的问题。问题的严重性可能因学校而异。研究表明，可以通过在学校范围内实施全面的预防计划来改变行为，从而大大减少霸凌行为。

　　霸凌的形式

　　(1)身体——伤害他人的身体或财产。

　　包括打、踢、捏、随地吐痰、绊倒、推、拿或损坏某人的财物，做出粗鲁的手势等侵犯行为。

　　(2)言语——通过言语侮辱一个人。

　　包括戏弄、骂人、嘲讽和威胁。

　　(3)社交或关系——伤害某人的声誉或关系。

　　如通过告诉别人不要与某人成为朋友，或通过在公共场合使某人尴尬，或散布关于某人的谣言来故意疏远他们。

　　(4)网络霸凌——使用电子技术作为工具。

　　包括向某人发送粗鲁的短信和电子邮件，或在社交网站上发布有关某人的令人尴尬的图片和视频。

　　注：

　　霸凌不同于其他形式的侵略，例如同伴之间的冲突。

　　霸凌发生在各种社会经济和人口(城市，郊区和农村)群体中。研究表明，霸凌行为不存在种族差异。

　　男孩更有可能受到身体上的霸凌，而女孩则更容易受到涉及谣言传播和性评论的霸凌。

　　女孩一般会被男孩和女孩欺负，而男孩则一般仅被男孩欺负。

　　5-15%的年轻人受到欺负，而7-12%的年轻人总是欺负他人。

　　孩子们在霸凌中扮演不同的角色

　　一个孩子在任何时候都不应被标记为“霸凌者”或“受害者”，因为随着时间的推移，他们可能会扮演多种角色，具体取决于情况和其他因素(例如同伴影响力或学校氛围)。

　　研究人员提出了“欺负圈”这个名词，在这个圈子中，孩子们可以从一个角色过渡到另一个角色。他们可以欺负他人或被欺负，也可以目睹霸凌事件。

　　1. 直接扮演角色：

　　·他们可以成为欺负他人的人。在这种情况下，他们需要帮助以更改其行为。

　　·他们可以被欺负。这些孩子的某些特征使他们更加危险。他们需要帮助来学习如何应对。

　　2. 扮演间接角色：

　　一些孩子充当霸凌者的“助手”。尽管他们不欺负他人，但他们鼓励霸凌者并偶尔加入。

　　一些孩子通过成为听众的一部分来加强霸凌行为。他们的笑鼓励了霸凌行为的继续。

　　有些孩子是局外人。他们保持中立，不支持欺负者，也不为被欺负者辩护。他们只是看，不提供任何反馈。他们想提供帮助，但不知道该如何做。他们间接地成为霸凌者的听众，从而鼓励其行为。

　　一些孩子通过积极安慰被欺负的孩子来保护他们。

　　是什么使孩子们霸凌或被霸凌?

　　没有一个单一的原因可以助长霸凌行为。这是个人，同伴，家庭，学校和社区等共同造成的。

　　被霸凌者一般——

　　具有不同种族，种族背景，宗教，性别或性别认同的。

　　身体上有所不同，例如超重或体重不足的孩子，戴着眼镜或穿着不同的衣服的孩子，以及买不起被视为“很酷”的衣服或鞋子的孩子。

　　精神障碍或沮丧或焦虑。

　　新到学校。

　　虚弱或无法自卫。

　　不太受欢迎。

　　自尊心低下或与社会隔离。

　　为了引起注意而惹恼或激怒他人。

　　霸凌者一般——

　　l 有攻击性或容易受挫。

　　l 在家里要面对更严格的管教和身体训练。

　　l 亲子关系差。

　　l 居所不稳定。

　　l 遭受家庭暴力，父母之间经常发生争吵。

　　l 在家里受到虐待。

　　l 住在单亲家庭或没有成人为榜样的地方。

　　l 接触帮派活动。

　　l 天生就有坚韧和专制的品质。

　　l 希望人们仰望他们，并通过表现强硬来实现这一目标。

　　l 曾经在人生的某个时刻遭受霸凌，因此以霸凌他人作为防御机制。

　　l 将别人想的很坏。

　　l 很难遵守规则。

　　l 沉迷于涉及暴力的电视或游戏;他们认为暴力是积极的。

　　l 有同为霸凌者的朋友。

　　双方之间的力量失衡不是规模上的力量失衡，而是由于受欢迎程度，力量和认知能力。

　　涉及霸凌的人的特征

　　被欺负的孩子可能——

　　l 有无法解释的伤害。

　　l 假装生病，如头痛或胃痛。

　　l 饮食和睡眠习惯发生变化。

　　l 财产损坏或丢失。

　　l 避免社交场合。

　　l 自尊心下降。

　　l 有自我伤害行为。

　　这些孩子不寻求帮助，通常是因为——

　　l 害怕被视为软弱或搬弄是非。·

　　l 害怕霸凌者的报复。

　　l 如果成年人知道，会感到羞辱。

　　l 不想被成年人评判或惩罚。

　　l 已经感到与社会隔离和沮丧，因此认为这不会对局势有所帮助。

　　l 害怕被同伴拒绝。

　　霸凌者通常——

　　l 有身体上或口头上的斗争。

　　l 有侵略性。

　　l 被叫到校长办公室或被拘留。

　　l 拥有无法解释来源的金钱或新事物。

　　l 指责别人的问题。

　　l 不承担责任。

　　l 担心自己的声誉。

　　l 与那些欺负者有关。

　　谁会受到霸凌的影响?

　　积极或消极参与的人都会出现负面结果。

　　被欺负的孩子会有

　　(1)健康方面的问题，包括抑郁、悲伤、孤独和焦虑等心理变化，以及睡眠、饮食变化和对活动失去兴趣等身体变化。这些会持续到成年。·

　　(2)学业成绩下降——考试成绩和学校参与度降低。他们更有可能错过、跳过或辍学。

　　(Photo by Kat J on Unsplash)

　　霸凌者受到的影响-

　　l 是反社会的。

　　l 即使到成年，也会从事暴力和其他危险行为。

　　l 在青少年时期和成年后，沉迷于酒精，吸烟和其他药物。

　　l 打架并破坏财产。

　　l 辍学。

　　l 进行早期的性活动。

　　l 成年后有犯罪记录和交通罚单。

　　l 携带武器。

　　l 成年后虐待他们的伴侣、配偶或孩子。

　　旁观者的孩子也会受到一定程度的影响。他们往往会增加诸如抑郁和焦虑之类的精神问题，使用更多的酒精和其他药物，并且错过或不上学。

　　防止学校中的霸凌

　　1. 霸凌必须在开始之前停止。可以向学生和教职员工提供匿名调查表，以-

　　·确定霸凌的频率和位置。

　　·评估霸凌的趋势和类型。

　　·分别获得教职员工和学生对霸凌和安全的看法。

　　评估成年人和同伴如何干预这一问题。

　　·评估预防和干预措施是否有效。

　　2. 必须让父母和青年参与进来，以保持尊重和包容的气氛。

　　·家长可以通过家长会，志愿服务等活动，为学校营造积极的氛围。

　　·学生可以担任领导角色，与同龄人沟通，防止霸凌行为，并帮助学校制定学校规则和政策。

　　·参与让学生感到更安全，家长也更少担心;家长倾向于支持学校发出的关于欺凌的信息，并能识别欺凌的迹象。

　　3. 必须制定学校政策和规则。

　　·建立一份学校使命宣言，说明学校的愿景是什么，以及学生如何能帮助维持学校的愿景。

　　·建立行为规范，强调什么是积极的行为。

　　·制定涉及学生和家长的全校规章制度和政策。

　　·让地区内的其他学校参与进来，这样就可以一起合作了。

　　·每年同一天有一个反霸凌周，以提高意识。

　　·建立欺凌报告制度，对违规行为有明确的程序和合理的后果;报告应保密。·

　　4. 让学生在校园的任何地方都感到安全。

　　·通过学校网站，学生通讯，学生手册，大会，教职工会议和家长会，加强社交互动和包容性。

　　·监控欺凌“热点地区”;让工作人员和其他人员，如公共汽车司机、办公室职员、图书管理员和学校护士，帮助识别这些地点和事件。

　　·在课堂上树立尊重的基调。

　　·定期召开课堂会议，强化课堂规则;关注欺凌或尊重行为等话题;讨论积极的情况;最后告诉学生，让他们的学校成为一个积极的地方是每个人的职责。

　　·奖励那些尊重他人、有积极行为的学生

　　对员工和学生进行有关学校规章制度的培训，以防止和解决霸凌行为。

　　·进行课程和活动，如互联网或图书馆研究，演示，讨论，创意写作和课堂会议。

　　·参与角色扮演，谈论角色和观看角色扮演的学生的感受。

　　·通过员工会议和为期一天的培训对员工进行培训。

　　·为员工提供应对霸凌行为的工具。

　　5. 重要的跟进。

　　·监视和评估策略和政策的有效性。

　　·定期评估问题以及员工对解决问题的决心。

　　父母为榜样

　　父母是孩子的第一个榜样。孩子们在性格形成期尊敬他们的父母，并努力以他们为榜样。父母必须是积极的、亲社会的榜样，以身作则，这样他们的孩子才能提高情商，并与各种各样的人建立良好的关系。父母应该帮助孩子们明白，诚实、勇气、仁慈、爱和宽容等价值观与精神和身体上的丰功伟绩同等重要。

　　文：Chandra Gopal

　　参考来源：

　　https://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/bullying-in-children-tips-for-teachers-and-parents.htm